Como están los amigos de bajar la guata.
¿Qué chucha es el Proyecto Mayhem?
Me imagino que a estas alturas de la vida, ya viste la película el Club de la Pelea.
Bien, el mismísimo Tyler Durden quiere destruir los edificios de las entidades financieras para así borrar datos, registro de deudas, etc, para que todo quede en cero. Un caos total.
Y aquí nosotros vamos a generar un Caos. Cambiar tu vida, cambiar hábitos. Para bajar la guata y apretar las carnes. Esto es un proyecto. El Proyecto Mayhem. Un coaching de estética corporal y salud, o sea, tener tu Cuerpecito Lindo.
Todos aspiramos al cambio, pero no todos están dispuestos a esforzarse para conseguirlo
Para conseguir algo, lo que sea, hay que ser un fanático. Te lo digo de entrada. Aquí vamos con todo.
Todo el mundo quiere bajar la guata y apretar las carnes, pero no todos lo logran, y quizás no puedes hacerlo solo, por eso estás aquí. Para obtener los mejores resultados posibles, en el menor tiempo posible, de la manera más sana y segura posible. Tú tienes el valor de poner este proyecto en practica.
Bajar la guata y apretar las carnes
¿Te imaginay una dieta en la que bajay la guata y no pasay hambre? Eso es totalmente posible si aprendes a manipular los mecanismos de hambre y saciedad.
Algunos investigadores y médicos, como Andreas Eenfeldt, hablan de «la revolución de la saciedad por caloría».
Este conocimiento puede parecer simple, pero es la cumbia, en una cultura obsesionada con las calorías, las restricciones extremas y los resultados mágicos.
En este Proyecto vay a querer zamparte toda la comida de la orgía gastronómica que vas a conocer, y más encima bajando la guata y sin pasar hambre.
Vay a contar con un seguimiento espectacular, vas a tener un sistema, en donde harás solo las series que tengas que hacer, sin entrenamiento extra, ni cuestiones innecesarias, ni cosas que no te gusten, entrenarás con un esfuerzo adecuado y progresivo. Llevando todo medido y registrado para que no se nos escape ningún detalle y puedas apretar las carnes.
Sin dolor, sin sacrificio, no tenemos nada.
Tyler Durden
¿Para quién es el Proyecto Mayhem?
Es para quien quiera cambios verdaderos, no perder unos kilos y al siguiente verano volver a la misma situación.
Para quien no se sienta bien con su cuerpo. Y quiera un cuerpecito lindo.
Y es para ti, si eres un adulto responsable de sus actos.
No es para ti si:
Buscas resultados mágicos y no tienes compromiso.
Quieres una dieta estricta o extrema.
Eres vegano, vegetariano o si tienes alguna condición especial en tu alimentación.
Si no estás dispuesto a entrenar al menos 2 veces por semana (ideal 3 veces). Y no quieras caminar. Aquí vay a caminar más que Mario Bros.
Y por último no es para ti, si eres menor de edad.
¿Cómo funciona?
El Proyecto Mayhem es un programa completamente online con una duración de 12 semanas (puede continuar si quieres renovar, deberías). Y se basa en los siguientes pilares: Entrenamiento, Nutrición, Hábitos y Acompañamiento.
El entrenamiento se programa según las zonas donde quieras apretar las carnes, y los días que vayas a entrenar. Esto va de entrenamiento con pesas, ya sea, mancuernas, barras, máquinas, peso corporal o material que se disponga. Nada genérico. Ajustes semanales.
En la nutrición conocerás la orgía gastronómica, te daré recetas con alimentos saciantes y de alto contenido en proteínas, seguirás la regla del 80/20, obtendrás un menú y sugerencias respectivas. Ajustes correspondientes al proceso.
Respecto a los hábitos se llevará registro y seguimiento en cuestiones como el sueño, número de pasos, peso, medidas corporales, tallas, fotos.
Acompañamiento: comunicación constante vía Telegram y videollamadas. Vamos a estar codo a codo, seremos la mejor dupla, como los hermanos corioto, como los hermanos makana, como Ash y Pikachu, como Zamorano y Salas, como Pinky y Cerebro, como Tyler Durden y el Narrador.
¿Qué resultados puedes esperar?
Al seguir el Proyecto Mayhem como corresponde, lo normal que suceda es:
Bajar entre 6 y 12 Kg.
Reducir la grasa.
Aumentar la fuerza y masa muscular.
Dormir mejor.
Tener más energía.
Mejores digestiones.
Menos dolores de cabeza.
Piel más sana.
Requisitos
Correo Gmail muy IMPORTANTE.
App Telegram, no hay opción de usar Whatsapp.
App Hoja de cálculo de Google (Principal) aquí se entregará el programa de entrenamiento.
App Documentos de Google.
App conteo de pasos, cualquiera.
Pesa corporal.
Pesa de alimentos.
Cinta métrica.
Voluntad y disposición de pesarte todos los días. Sí, quizás no te guste, lo siento, es requisito fundamental.
Raya pa la suma
El Proyecto Mayhem es un programa/sistema 100% online de 12 semanas de duración.
Estás en constante comunicación directamente conmigo, Mauricio Lagos Vidal, nada de esas tonteras que te derivo a un entrenador, NO, hablas conmigo. No sinmigo como diría el Murci.
Me mandas un mail con lo que te pido más abajo, coordinamos una reunión para procesar el pago y consultas finales. Luego de eso te envío un cuestionario para diseñar y programar todo.
Programo tu plan de entrenamiento (ya sabes, acorde a tu nivel), te doy tareas/hábitos a cumplir, y recetas para bajar la guata y apretar las carnes.
¿Quieres decir algunas palabras para enmarcar la ocasión?
Tyler Durden
No trabajo con cualquier persona, sólo con reales interesados, quiero decir, necesitas tiempo para cocinar, entrenar, caminar, y dinero para tus comidas y mis honorarios.
Con todo, si estás interesado, envíame un correo a mauri@cuerpecitolindo.com
con el Asunto: Proyecto Mayhem
Copia las siguientes preguntas y las contestas:
¿Estás dispuesto a cocinar o que te cocinen las recetas propuestas?
¿Estás dispuesto a pesarte todos los días?
Dime un «para qué», un motivo, una razón fuerte, por la cual vas a cumplir con el Proyecto Mayhem.
¿Tienes alguna intolerancia o enfermedad de base?
¿Eres vegetariano o vegano o tienes alguna condición especial en tu alimentación?
Por cierto, en este correo puedes hacerme consultas respecto del Proyecto Mayhem.
Me conociste en un momento muy extraño de mi vida.
El Narrador
PD.: Recuerda que también trabajo con lleguas paradas.